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Yoga Outfit für Mamas | Lieblingsteile für zu Hause & Studio

Ich bin eine kleine Yogi, könnte man sagen. Ja, doch … Meinen Morgen beginne ich am liebsten mit ein paar Yoga & Pilates Sequenzen für neue Energie und einen frischen Kopf. Dazu gehört auch das richtige Yoga Outfit für Mamas. Das Yoga Outfit für Mamas, finde ich, sollte das Höchstmaß an Komfort, Gemütlichkeit und Style haben. Ein breiter, elastischer Gummibund, der nicht einschnürt. Halt für die Brust. Luftige und lockere Passform und Materialien toppen das perfekte Yoga Outfit für Mamas – Wir stellen dir unsere Lieblingsstücke vor.

Mama Yoga

Ich liebe Yoga. Und ja, jetzt auch Mama Yoga. Und Pilates vielleicht noch ein bisschen mehr. Schon vor meiner Schwangerschaft, war ich völlig angefixt. Das ganzheitliche Training ist ein super Ausgleich zum Cardio- und/oder Krafttraining. Gerade im stressigen Arbeitsalltag ist Mama Yoga, Pilates & Co. eine tolle Möglichkeit Kraft aufzubauen und die „Innere Ruhe“ zu finden. Hört sich esoterisch an, aber die Übungen fordern viel Körperspannung und Konzentration. Mama Yoga ist also genau das richtige gegen Stress.

Fitness als Papa | Die erste Woche

Ja, der Start ist geglückt. Die erste Woche meines Vorhabens Fitness als Papa hat begonnen. Ich bin motiviert bis in die Haarspitzen. Ich habe endlich wieder richtig angefangen…und es fühlt sich echt gut an. Sarah hat sich bereit erklärt mich bei meinem Vorhaben zu unterstützen und mir den Rücken freizuhalten. Und so ging es direkt das erste Mal ins Gym, die Hallen in denen ich so gut abschalten kann, Kopf aus, Körper an… Los geht’s. Fitness als Papa stand auf dem Programm.

Fit als Papa – Warum ist das nur so schwierig

Es ist mal Zeit für ein paar sehr offene und ehrliche Worte rund um mich – den Papa, der hier auf dem Blog schreibt – und zu einem Thema, das mir echt am Herzen liegt. Fitness. Genauer gesagt Papa Fitness. Aber da ist etwas passiert, seit ich Vater bin, das mir überhaupt nicht gefällt und das sich ganz dringend ändern muss. Und was sich ändern wird!!!

Fit dank Baby

Bei Fit dank Baby kann man gut und gerne von einem neuen Trend sprechen – naja, neu nicht unbedingt, aber definitiv ein Trend. Ein Fitnesstrend für junge sportbewusste Mütter, die trotz Baby nicht auf ihr regelmäßiges Sportprogramm verzichten wollen. Bei Fit dank Baby brauchst du dein Baby um trainieren zu können.