Schwangerschaftskurse-Orientierungshilfe-allgemein

Überblick: Schwangerschaftskurse für werdende Mütter und Väter | Eine Orientierungshilfe

Schwangerschaftskurse scheint es unendlich viele zu geben, von Geburtsvorbereitungskursen über Säuglingspflegekurse bis hin zu Yoga und Pilates und Kinesiotaping für Schwangere. Was passt zu dir und was verbirgt sich eigentlich hinter all diesen Kursbezeichnungen? In diesem Artikel stelle ich dir daher die beliebtesten und bekanntesten Schwangerschaftskurse für die Zeit vor der Geburt vor. Außerdem bekommst du eine Erläuterung zu den jeweiligen Inhalten.

Ein paar Worte vorab

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Eine Zeit voller neuer Gefühle, neuer Hochs und Tiefs. Darüber hinaus verändert sich dein Körper jede Woche ein bisschen mehr. Und du entdeckst ihn vielleicht ganz neu. Insbesondere bei der ersten Schwangerschaft ist jeder Tag ein Überraschungspaket. Wie fühle ich mich? Mein Körper, wie sieht er heute aus? Ist mein Bauch größer geworden, in dem das kleine Wunder heranwächst?
Schwangere Frau vor Kurs auf CouchWenn du dich fit, ausgeglichen und schön fühlst, spürt das auch dein Baby und daher wirkt es sich positiv auf dein Befinden und das deines Babys aus. Dafür bieten diverse Einrichtungen – bestimmt auch in deiner Stadt – viele Schwangerschaftskurse und Gruppenaktivitäten an. Da ist für jeden das Richtige dabei. Das Angebot der Schwangerschaftskurse erstreckt sich vom klassischen Geburtsvorbereitungskurs über Yoga in der Schwangerschaft bis hin zu Erste Hilfe und Säuglingspflegekursen.

Ob ein Kurs über mehrere Wochen, ein Intensivkurs, ein Partnerkurs… in welcher Form auch immer. Alle angebotenen Kurse haben insbesondere das eine Ziel: Dich zu entspannen, dich vorzubereiten  und dir ein gutes Gefühl zu geben. Und das gilt sowohl körperlich als auch gedanklich. Alles für eine schnelle und schöne Geburt.

Die wichtigsten Schwangerschaftskurse für dich übersichtlich zusammengefasst

Bei der Vielzahl an Kursen kann man schon mal schnell den Überblick verlieren. Vor allem, wenn man gerade erst anfängt sich mit dem Thema ausführlicher zu beschäftigen. Zumindest ging es mir während meiner ersten Schwangerschaft so.

Und daher habe ich mal alle Kurse für dich beschrieben und in verschiedenen Artikeln für dich zusammengefasst. Ich hoffe sehr, dass dir das weiterhilft und dazu beiträgt, dass du schneller einen Überblick über die Schwangerschaftskurse bekommst, als ich damals.

Die „klassischen“ Schwangerschaftskurse

Klassiche Schwangerschaftskurse als Vorbereitung für das BabyDer Artikel Die Schwangerschaftskurs Klassiker für werdende Mütter und Väter liefert dir die wichtigsten Informationen zu den Kursen, die sich damit befassen, dich auf dein Baby vorzubereiten. Die folgenden Kurse werden daher beschrieben und es wird erklärt, was der jeweilige Inhalt des Schwangerschaftskurses ist und an wen er sich richtet:

• Geburtsvorbereitungskurs

• Säuglingspflegekurs

• Stillvorbereitung

• Erste-Hilfe-Kurs

Die „sportlichen“ Schwangerschaftskurse

Im Artikel Fitnesskurse Schwangerschaft: Fit durch die Schwangerschaft | Überblick für werdende Mütter findest du eine Übersicht zu den Kursen, bei denen es sich um dein körperliches Wohlergehen dreht. Diese sechs Schwangerschaftskurse werden daher ausführlich beschrieben und der jeweilige Inhalt dargestellt:Schwangerschaftskurse mit Baby im Bauch und trotzdem Sport

• Yoga/ Pilates für Schwangere

• Aqua Fit für Schwangere

• Schwangerenfitness

• Nordic Walking für Schwangere

• Kinesiotaping für Schwangere

• Massagen

Die „alternativen“ Schwangerschaftskurse

Wenn du mehr zum Thema Hypnobirthing und geburtsvorbereitende Akupunktur wissen willst, findest du weitere Informationen im Artikel Hypnobirthing und Akupunktur: Die „alternativen“ Schwangerschaftskurse für werdende Mütter.

Fazit

Ich hoffe, ich konnte dir mit dieser Zusammenfassung helfen, einen guten Überblick über das sehr breite und weite Angebot der Schwangerschaftskurse zu bekommen. Lass mich gerne wissen, ob die Artikel hilfreich für dich sind. Und außerdem freue ich mich natürlich zu lesen, was für Erfahrungen du mit dem einen oder anderen Kurs gemacht hast.

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